Bedankt dat je lid bent!
Fanatieke Buitensporters
ANWB
STEL
Anouk Rietveld (30) en Tim Broersen (33) uit Amsterdam zijn fanatieke buitensporters. Anouk werd finalist in het tv-programma Kamp van Koningsbrugge, dankzij hard trainen – en Tims support vanaf de zijlijn. ‘Achteraf besef ik hoe belangrijk dat is geweest.’
ANWB-lid sinds: 3 maanden (Anouk), 15 jaar (Tim)
Favoriete buitensportplek: Durgerdam en de duinen van Bakkum (Anouk), Amsterdamse Bos (Tim)
Samen sinds: 5 jaar
Fanatiek buitensporten: wat moeten wij ons daarbij voorstellen?
Tim: ‘Voor ons betekent ontspanning: inspanning in de natuur. We gaan graag hardlopen in het bos of aan het strand, dan pakken we de duinen mee. Een andere favoriete route gaat door vier Amsterdamse stadsparken.’
Anouk: ‘In het verleden trainden we voor een marathon en triatlons. Ook al liepen we allebei andere races, samen trainen werkt supermotiverend.’
Wie van jullie is het actiefst?
Anouk: ‘Sporten is voor mij een prioriteit, om in balans te blijven. Voor mijn werk als zangeres en musicalactrice moet ik in topvorm zijn. Daarbij ga ik graag uitdagingen aan, ook op sportief vlak.’
Tim: ‘Anouk is in de trainingen vaak wat fanatieker dan ik. De fysieke uitdaging voor mij zit ’m vooral in het bijhouden van Anouks tempo, haha.’
‘In mijn achterhoofd hoorde ik Tims woorden: “Je geeft niet op, hè”’
Over uitdagingen gesproken: in Kamp van Koningsbrugge volgde jij, Anouk, met veertien andere deelnemers de opleiding van de Special Forces. Hoe bereidde je je voor?
Anouk: ‘Naast conditietrainingen – hardlopen, fietsen, zwemmen – deed ik mee met Tim zijn krachttrainingen. Met hardlopen liep hij vaak een stuk mee en hij moedigde me altijd aan. Het was ontzettend fijn om die steun te voelen.’
Tim: ‘Daarin ligt onze kracht, dat we elkaar altijd motiveren en stimuleren. Andersom had ik nooit meegedaan aan de Ironman (een langeafstandstriatlon, red.) als ik Anouk niet aan mijn zijde had gehad.’
Anouk: ‘Achteraf besef ik hoe belangrijk die support in Kamp van Koningsbrugge is geweest. In mijn achterhoofd hoorde ik Tims woorden: “Je geeft niet op, hè.” En zo haalde ik inderdaad het einde.’
Aan doorzettingsvermogen geen gebrek! Hebben jullie nooit smoesjes om een training af te blazen?
Tim: ‘Als we hebben afgesproken om 's morgens te gaan hardlopen en het weer zit tegen, dan gaan we toch. Toen Anouk aan het trainen was voor een triatlon, zwom ze met storm lachend een meer op en neer.'
Anouk: ‘Ook onderweg sluiten we geen compromissen. Stel, we krijgen het halverwege een hardlooprondje zwaar, dan moedigen we elkaar aan. Bij fysieke afmatting zit de grens vooral in je hoofd. Die grens kan flink worden opgerekt als je in jezelf gelooft.’
Hebben jullie een bepaalde rolverdeling als jullie buiten zijn?
Anouk: ‘Ik leid meestal de weg. Daar was Tim nooit zo van overtuigd, maar sinds ik ‘Noukie navigatie’ werd genoemd in Kamp van Koningsbrugge speel ik die kaart. Als voorbereiding deed ik een cursus natuurlijk navigeren en dat heeft ontzettend geholpen.’
Tim: ‘Ik hou ook wel van verdwalen. Zo kom je op onverwachte plekken.’
Anouk: ‘Dat is echt Tim, hij houdt van spontane avonturen. Ik vind het heerlijk om dingen te doen die ik al ken, ik vind het geen probleem om vaak hetzelfde rondje te lopen.'
Wat wordt jullie volgende uitdaging?
Anouk: ‘We hebben vrij extreme dingen gedaan, aankomende tijd willen we juist meer ontspannen in de natuur. Nu kijk ik tijdens het wandelen beter om me heen, naar de konijntjes en de vogels.’
Tim: ‘Ja, een strandwandeling maken of op een rustig tempo baantjes zwemmen, in plaats van trainen op hoge hartslag.’
‘Bij fysieke afmatting zit de grens vooral in je hoofd’
Wil jij ook als ANWB-stel in Kampioen? →
Geef je op via kampioen@anwb.nl
Tekst: Jasmine Groenendijk | Fotografie: Jonathan Andrew
Favoriete hardlooproutes Anouk en Tim
Zin gekregen om je sportschoenen onder te binden en naar buiten te gaan? Dit zijn de favoriete hardlooproutes van Anouk en Tim.
1. Rondje Bakkum
Startpunt: restaurant Johanna's Hof
Eindpunt: Johanna’s Hof
Lengte: 7,8 km
Leuk: ‘Je komt binnen 8 km allerlei soorten natuur tegen. Je start in het bos en loopt door de duinen richting de zee. Om het strand te bereiken, maak je een pittige klim door het mulle zand. Zodra je de top bereikt, is het genieten van het uitzicht. Het kan niet anders dan dat je helemaal uitgewaaid en opgeladen terugkomt.’
Routebeschrijving
2. Rondje Amsterdamse parken
Startpunt: Bij de ingang van het Erasmuspark, aan de kant van het Wachterliedplantsoen. Bij de ‘ijsbeer’ (het witte beeld heet Orso, Italiaans voor beer)
Eindpunt: Koffietent Terrasmus (Erasmuspark)
Lengte: 11,7 km
Leuk: ‘Je loopt door 3 Amsterdamse parken: het Erasmuspark, Rembrandtpark en Vondelpark. Deze route is de perfecte combinatie van stad en natuur, met de gezellige drukte onderweg én de rust die de parken creëren in het stadse leven. Ook fijn: op deze route kom je maar 4 stoplichten tegen.’
Routebeschrijving
3. Rondje Durgerdam - Ransdorp
Startpunt: Landmarkt
Eindpunt: Landmarkt
Lengte: 9,8 km
Leuk: ‘Een heerlijke route dwars door het platteland. Durgerdam is een schattig dorpje langs het water, dat een heerlijk toeristisch gevoel geeft. Het eetcafé in de Landmarkt is een leuke koffieplek voor na de run.’
Routebeschrijving
Naar boven
Bedankt dat je lid bent!
ANWB
STEL
Fanatieke Buitensporters
Anouk Rietveld (30) en Tim Broersen (33) uit Amsterdam zijn fanatieke buitensporters. Anouk werd finalist in het tv-programma Kamp van Koningsbrugge, dankzij hard trainen – en Tims support vanaf de zijlijn. ‘Achteraf besef ik hoe belangrijk dat is geweest.’
ANWB-lid sinds: 3 maanden (Anouk), 15 jaar (Tim)
Favoriete buitensportplek: Durgerdam en de duinen van Bakkum (Anouk), Amsterdamse Bos (Tim)
Samen sinds: 5 jaar
Fanatiek buitensporten: wat moeten wij ons daarbij voorstellen?
Tim: ‘Voor ons betekent ontspanning: inspanning in de natuur. We gaan graag hardlopen in het bos of aan het strand, dan pakken we de duinen mee. Een andere favoriete route gaat door vier Amsterdamse stadsparken.’
Anouk: ‘In het verleden trainden we voor een marathon en triatlons. Ook al liepen we allebei andere races, samen trainen werkt supermotiverend.’
Wie van jullie is het actiefst?
Anouk: ‘Sporten is voor mij een prioriteit, om in balans te blijven. Voor mijn werk als zangeres en musicalactrice moet ik in topvorm zijn. Daarbij ga ik graag uitdagingen aan, ook op sportief vlak.’
Tim: ‘Anouk is in de trainingen vaak wat fanatieker dan ik. De fysieke uitdaging voor mij zit ’m vooral in het bijhouden van Anouks tempo, haha.’
‘In mijn achterhoofd hoorde ik Tims woorden: “Je geeft niet op, hè”’
Over uitdagingen gesproken: in Kamp van Koningsbrugge volgde jij, Anouk, met veertien andere deelnemers de opleiding van de Special Forces. Hoe bereidde je je voor?
Anouk: ‘Naast conditietrainingen – hardlopen, fietsen, zwemmen – deed ik mee met Tim zijn krachttrainingen. Met hardlopen liep hij vaak een stuk mee en hij moedigde me altijd aan. Het was ontzettend fijn om die steun te voelen.’
Tim: ‘Daarin ligt onze kracht, dat we elkaar altijd motiveren en stimuleren. Andersom had ik nooit meegedaan aan de Ironman (een langeafstandstriatlon, red.) als ik Anouk niet aan mijn zijde had gehad.’
Anouk: ‘Achteraf besef ik hoe belangrijk die support in Kamp van Koningsbrugge is geweest. In mijn achterhoofd hoorde ik Tims woorden: “Je geeft niet op, hè.” En zo haalde ik inderdaad het einde.’
Aan doorzettingsvermogen geen gebrek! Hebben jullie nooit smoesjes om een training af te blazen?
Tim: ‘Als we hebben afgesproken om 's morgens te gaan hardlopen en het weer zit tegen, dan gaan we toch. Toen Anouk aan het trainen was voor een triatlon, zwom ze met storm lachend een meer op en neer.'
Anouk: ‘Ook onderweg sluiten we geen compromissen. Stel, we krijgen het halverwege een hardlooprondje zwaar, dan moedigen we elkaar aan. Bij fysieke afmatting zit de grens vooral in je hoofd. Die grens kan flink worden opgerekt als je in jezelf gelooft.’
Hebben jullie een bepaalde rolverdeling als jullie buiten zijn?
Anouk: ‘Ik leid meestal de weg. Daar was Tim nooit zo van overtuigd, maar sinds ik ‘Noukie navigatie’ werd genoemd in Kamp van Koningsbrugge speel ik die kaart. Als voorbereiding deed ik een cursus natuurlijk navigeren en dat heeft ontzettend geholpen.’
Tim: ‘Ik hou ook wel van verdwalen. Zo kom je op onverwachte plekken.’
Anouk: ‘Dat is echt Tim, hij houdt van spontane avonturen. Ik vind het heerlijk om dingen te doen die ik al ken, ik vind het geen probleem om vaak hetzelfde rondje te lopen.'
Wat wordt jullie volgende uitdaging?
Anouk: ‘We hebben vrij extreme dingen gedaan, aankomende tijd willen we juist meer ontspannen in de natuur. Nu kijk ik tijdens het wandelen beter om me heen, naar de konijntjes en de vogels.’
Tim: ‘Ja, een strandwandeling maken of op een rustig tempo baantjes zwemmen, in plaats van trainen op hoge hartslag.’
‘Bij fysieke
afmatting zit de grens vooral in je hoofd’
Wil jij ook als ANWB-stel in Kampioen? →
Geef je op via kampioen@anwb.nl
Tekst: Jasmine Groenendijk | Fotografie: Jonathan Andrew
Tekst: Jasmine Groenendijk | Fotografie: Jonathan Andrew
Zin gekregen om je sportschoenen onder te binden en naar buiten te gaan? Dit zijn de favoriete hardlooproutes van Anouk en Tim.
1. Rondje Bakkum
Startpunt: restaurant Johanna's Hof
Eindpunt: Johanna’s Hof
Lengte: 7,8 km
Leuk: ‘Je komt binnen 8 km allerlei soorten natuur tegen. Je start in het bos en loopt door de duinen richting de zee. Om het strand te bereiken, maak je een pittige klim door het mulle zand. Zodra je de top bereikt, is het genieten van het uitzicht. Het kan niet anders dan dat je helemaal uitgewaaid en opgeladen terugkomt.’
Routebeschrijving
2. Rondje Amsterdamse parken
Startpunt: Bij de ingang van het Erasmuspark, aan de kant van het Wachterliedplantsoen. Bij de ‘ijsbeer’ (het witte beeld heet Orso, Italiaans voor beer)
Eindpunt: Koffietent Terrasmus (Erasmuspark)
Lengte: 11,7 km
Leuk: ‘Je loopt door 3 Amsterdamse parken: het Erasmuspark, Rembrandtpark en Vondelpark. Deze route is de perfecte combinatie van stad en natuur, met de gezellige drukte onderweg én de rust die de parken creëren in het stadse leven. Ook fijn: op deze route kom je maar 4 stoplichten tegen.’
Routebeschrijving
3. Rondje Durgerdam - Ransdorp
Startpunt: Landmarkt
Eindpunt: Landmarkt
Lengte: 9,8 km
Leuk: ‘Een heerlijke route dwars door het platteland. Durgerdam is een schattig dorpje langs het water, dat een heerlijk toeristisch gevoel geeft. Het eetcafé in de Landmarkt is een leuke koffieplek voor na de run.’
Routebeschrijving
Favoriete hardlooproutes Anouk en Tim
Naar boven